Langsung ke konten utama

Melahirkan Normal tanpa Dijahit | SInergi Foundation


Secara umum ada banyak faktor yang bisa memengaruhi apakah seorang wanita bisa melahirkan normal tanpa episiotomi atau tidak. Namun kebanyakan kasus persalinan memang membuat seorang wanita harus mengalami robekan pada area kewanitaannya tersebut. Bagi Anda yang mungkin punya trauma atau fobia terhadap hal-hal seperti itu, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan dan Anda persiapkan sebelum masa persalinan tiba. Simak beberapa tips singkat yang telah kami rangkum berikut ini.
1.    Menyiapkan Proses Persalinan Secara Matang
Bagi seorang ibu hamil, menjelang masa-masa persalinan memang menjadi masa yang sangat mendebarkan. Terutama bagi seorang wanita yang mungkin baru pertama kali hamil dan belum pernah merasakan bagaimana proses persalinan. Oleh karena itu sebelum masa itu tiba, Anda harus menyiapkan diri Anda secara pribadi dengan matang supaya lebih siap menghadapi segala hal yang bisa terjadi. Nah, supaya Anda lebih tenang, usahakan selalu berpikir positif dan meyakini bahwa proses persalinan Anda akan berjalan dengan lancar dan normal. Hal sederhana seperti inilah yang bisa membangun mental Anda untuk bisa menghadapi persalinan tanpa jahitan.
2.    Pemilihan Tempat yang Tepat
Selain itu faktor mental biasanya juga sangat memengaruhi proses persalinan. Dan salah satu hal yang sangat memengaruhi mental biasanya adalah tempat. Maka dari itu sejak awal mungkin Anda juga harus menyiapkan dan memilih di mana tempat Anda akan melahirkan. Proses persalinan ini sangat membutuhkan tempat yang nyaman, oleh karena itu jika memungkinkan sebelumnya Anda juga harus sudah memilih tempat tidur seperti apa yang akan Anda gunakan. Misalnya tempat tidurnya harus luas dan nyaman sehingga membuat Anda lebih bebas bergerak. Atau Anda juga bisa memilih suasana tempat yang ramai dengan keluarga yang ada di sekitar Anda supaya Anda bisa lebih yakin dan percaya diri menghadapi proses persalinan.
3.    Jaga Kondisi Fisik
Supaya Anda bisa melahirkan normal tanpa jahitan, maka dari itu menjelang masa persalinan tiba Anda harus benar-benar menjaga kondisi fisik Anda. Biasanya seorang wanita yang melahirkan dalam kondisi kelelahan, maka salah satu kemungkinan yang akan terjadi adalah pengguntingan atau episiotomi. Oleh karena itu kami menyarankan supaya pada bulan-bulan terakhir kehamilan Anda tidak terlalu sering melakukan aktivitas yang membuat Anda lelah. Apalagi melakukan perjalanan jauh yang mungkin bisa membuat kondisi fisik Anda terkura. Manfaatkanlah waktu sebaik mungkin, terutama untuk beristirahat secara cukup dan juga menjaga asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh.
4.    Melatih Otot-Otot
Otot-otot yang berpengaruh dalam proses persalinan juga sangat penting untuk dilatih. Ada beberapa gerakan ringan yang bisa Anda lakukan supaya Anda bisa melahirkan normal tanpa jahitan. Diantaranya adalah dengan menggerakkan kepala, dahi dan hidung menyentuh lantai.Tangan, lutut dan jari-jari kaki pun ikut menyentuh lantai. Nah, tujuan dari gerakan ini adalah untuk membantu bayi di dalam kandungan supaya juga ikut menyiapkan posisinya dengan benar. Anda juga bisa berjalan kaki di sekitar rumah semampu Anda untuk bisa menjaga kondisi kebugaran tubuh Anda. Dan ketika Anda melakukan gerakan yang sulit seperti berjongkok, jangan lupa gunakan sebuah benda untuk berpegangan dan menjadi tumpuan.
(Sumber : Dedaunan.com)
Oiyah jangan lupa berbagi dengan sesama karena banyak diluaran sana yang sama seperti kita sedang menghadapi persalinan namun mingkin tak seberung kita, jika ingin beebagi kami membuka donasi untuk mereka yang kurag beruntung dalam persalinan, kami memiliki program Rumah Bersalin Cuma-Cuma yang digunakan oleh bersama bagi mereka yang membutuhkan bantuan kita, jadi tunggu apalagi mari berdonasi
Untuk info lebih lanjut bisa kunjungi web disini :                                                   
Transfer Zakat
Mandiri Syariah 700.0974107
Muamalat 113. 000. 2165
BCA 008.305 3523
BJB Syariah 001.0101002977
Atas nama Yayasan Semai Sinergi Umat/ Sinergi Foundation
Konfirmasi :
SMS/WhatsApp 081 321 200 100
Chat di www.sinergifoundation.org
Informasi : 0851 0004 2009
atau bisa datang langsung ke :
SF Bandung
Jl. HOS Tjokroaminoto (Pasirkaliki)
No. 143 Bandung 40173
Telp: (022) 6120 218
Fax: (022) 6120 130
Gedung Wakaf 99
Jl. Sidomukti No. 99 H Bandung 40123
Telp: (022) 251 3991
Fax: (022) 2511 865


#Rumahbersalincuma-cuma #Persalinangratis #Lembagapersalinangratis #Rumahsakitbersalingratis

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Hari raya idul adha 2017 | Green Kurban

1.       agen kambing qurban,hewan qurban super,harga hewan qurban termahal,hewan kurban di bandung,kurban domba,kurban atau akikah,donasi qurban kambing,grosir hewan qurban,jual beli hewan qurban online,qurban 7 orang Assalamualaykum wr. Wb Tinggal menunggu hari untuk datang nya lebaran idul adha, tanggal 10, 11, 12 Dzulhijjah ini adalah saat kita melaksanakannya. Yang dimana bagi orang-orang muslim yang mampu berqurban melaksanakan muslim lain yang belum diberi kesempatan berqurban ikut berpartisipasi dalam penyembelihan dan lain sebagainnya, dan adapula orang yang ikut praktis dalam berqurban dan ingin saudara- saudara yang jauh disana merasakannya dengan berqurban di suatu lembaga. Kami siap membatu anda untuk berqurban di wilayah terpencil, miskin konflik, rawan gizi dan lainnya sebagainya. Kami adalah lembaga pendistribusi hewan qurban kepelosok negeri pertiwi. kami Green Kurban lembaga yang amanah dan sudah berdiri sejak tahun 2013, ...
1 komentar
Baca selengkapnya

Zakat Peternakan

wakaf jariah, zakat 2 kali, wakaf wakif dan nadzir, wakaf yaitu, infak zakat dan sedekah, wakaf, zakat kepada saudara, contoh shodaqoh, shodaqoh untuk orang tua, zakat binatang ternak disebut uu tentang infaq, shodaqoh adalah, sedekah wakaf, zakat fitrah dengan uang 2017, wakaf nasional, organisasi wakaf, sedekah jariyah, lokasi rumah zakat di bandung, rahasia shodaqoh, sedekah terang terangan ZAKAT PETERNAKAN Diriwayatkan oleh Abu Dzar dari Nabi SAW bahwa beliau bersabda : “ tidak ada belasan bagi pemilik unta, sapi, atau kambing, kemudian tidak mengeluarkan zakatnya, kecuali dating hewan-hewan itu pada hari kiamat dengan ukuran yang lebih besar, gemuk, sambil menanfuk dan menendang.” (H.R. Muttafaq Alaih) Nishab Ternak Unta Nishab unta adalah 5 ekor, artinya bila seseorang memiliki 5 ekor unta, dan kepemilikan itu telah berlalu selama datu tahun hijriyah, maka ia telah wajib mengeluarkan zakat. Ternak Sapi dan Kerbau Sapi atau kerbau yan...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Aksi Myanmar terhadap Rohingya | Sinergi Foundation

Pembantaian ribuan etnis Rohingya yang mayoritas beragama Islam oleh aparat militer dan tokoh agama Myanmar dinilai sangat biadab dan merupakan aksi genocida atau pembasmian etnis. Oleh karena itu, tindakan tersebut harus segera dihentikan untuk selama-lamanya. "Tindakan biadab itu harus segera diakhiri karena bertentangan dengan nilai-nilai kemanusiaan dan nilai-nilai agama apapun,” kata Ketua Umum Solidaritas Muslim Alumni Universitas Indonesia (Solusi UI) Sabrun Jamil, di Jakarta, Sabtu 2 September 2017. Hampir 400 orang tewas dalam konflik berdarah di Rakhine, Myanmar barat laut selama seminggu terakhir. Jumlah korban termasuk  warga Muslim Rohingya  ini merupakan data resmi yang diakui pemerintah Myanmar. PBB menyatakan, sekitar 38.000 warga etnis Rohingya telah menyeberang ke Bangladesh untuk menghindari operasi militer. Hadir pada pernyataan sikap itu, Sekjen Solusi UI Eman Sulaeman Nasim, Wakil Ketua Ahmad Gufron dan Ketua Dewan Pendiri yang juga pimpinan Pond...
Posting Komentar
Baca selengkapnya